January 20th, 2015

Двухразовое питание

Несколько раз я пробовал настроиться на стандартный для большинства людей режим питания (с завтраком, обедом и ужином), но ничего не получалось. Не понимаю, как можно есть больше двух раз в день.

Обычно я не завтракаю, потому что либо долго сплю в будни и просыпаюсь за пятнадцать минут до выезда на работу, либо долго сплю в выходные и просыпаюсь во время обеда. С 12 до 2 часов дня - обед, и только ближе к глубокому вечеру начинает снова хотеться есть, часов в 9 - ужин.

Если же мне по каким-то причинам пришлось встать рано и удалось позавтракать (редко, но такое бывает, например, в путешествиях), то обедать раньше 4-6 вечера не захочется. А после обеда в такое время уже не захочется и ужинать.

Не задавался вопросом, насколько полезен такой режим питания, но у него есть как минимум один весомый плюс: удается избегать огромных трат на еду.
promo lefortoff august 29, 2014 08:05 16
Buy for 10 tokens
У меня есть ровно три критерия, которые я предъявляю к месту для качественного пляжного отдыха: 1. Наличие волн. Море без волн я всегда смогу застать в Турции, прилетев туда на выходные. 2. Инфраструктура. Прекрасно понимаю людей, которые любят дикий пляжный отдых без других туристов. Но я пока не…