Сергей Дейнека (lefortoff) wrote,
Сергей Дейнека
lefortoff

Двухразовое питание

Несколько раз я пробовал настроиться на стандартный для большинства людей режим питания (с завтраком, обедом и ужином), но ничего не получалось. Не понимаю, как можно есть больше двух раз в день.

Обычно я не завтракаю, потому что либо долго сплю в будни и просыпаюсь за пятнадцать минут до выезда на работу, либо долго сплю в выходные и просыпаюсь во время обеда. С 12 до 2 часов дня - обед, и только ближе к глубокому вечеру начинает снова хотеться есть, часов в 9 - ужин.

Если же мне по каким-то причинам пришлось встать рано и удалось позавтракать (редко, но такое бывает, например, в путешествиях), то обедать раньше 4-6 вечера не захочется. А после обеда в такое время уже не захочется и ужинать.

Не задавался вопросом, насколько полезен такой режим питания, но у него есть как минимум один весомый плюс: удается избегать огромных трат на еду.
Tags: еда, мысль, оценка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments